Você sabia que a ansiedade, a depressão, a insônia e a sobrecarga, quase sempre revelam MEDO? E que enquanto você não entende esse cenário, é o medo que acaba determinando como você pensa, sente, reage e vive?

Medo do futuro, medo do passado, medo de não dar conta de tudo, medo de não ser capaz…

Esse Curso Online, com aulas 100% gravadas, vai te ajudar a olhar para o medo com menos insegurança e resistência.

O MEDO traz muita sobrecarga mental, emocional, prezuízos para os relacionamentos  e dificuldades na tomada de decisões!

Aplicando as orientações do curso você vai resgatar o bem-estar, ganhando ordem e força interior.

Porque escolher  o meu curso online vai te ajudar?

Atualmente minha agenda de atendimentos individuais online não me permite atender todas as pessoas interessadas no meu trabalho.

Para ajudar mais pessoas com a minha experiência e formação internacional, elaborei esse curso com linguagem fácil de entender, orientações práticas e exercícios guiados incríveis.

Esteja onde estiver, com poucos minutos livres, você pode dar passos para melhorar o seu bem-estar.

Sem a ansiedade do trânsito, do atraso, dos imprevistos, da espera, o curso online te coloca na aula com poucos cliques!

Com mais de 7 anos de experiência, centenas de clientes atendidos em diferentes países, desenvolvi um método exclusivo chamado “Perceber e Acolher” que torna o processo terapêutico fluido, consistente e acolhedor.

Esse curso usa esse princícpio como base para tratar de um assunto pouco falado, mas que na minha opinião é um dos pilares mais robustos dos problemas mentais, emocionais e relacionais.

Se você está aqui é porque está pronto(a) para olhar e superar algo que sempre te trouxe angústia, peso e desconforto, mas que agora você já não precisa lidar sozinho(a).

Programação do Curso

  •       Introdução
  •       Módulo 1 – “Medos Universais”: Medo de Rejeição, de Perda, de Arrependimento e de Responsabilidade
  •       Módulo 2 – 3 Medos ocultos no seu dia a dia: Perfeccionismo, Procrastinação e Dificuldade de dizer “Não”
  •       Módulo 3 –  “Caminhos de Saída”: 10 aulas com sugestões práticas para você aplicar no dia a dia. Alguns temas são: Treine a sua mente, Autocuidado, Acredite em você.
  •       Módulo 4 – Mindfulness na prática (Atenção Plena): 3 exercícios guiados por mim para acalmar a mente, se organizar internamente e fortalecer a sua autoestima

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