Mindfulness é uma  técnica de alívio e bem-estar mental, emocional e físico cientificamente comprovada. Pode ser considerada terapêutica e usa, principalmente, a respiração consciente como base. Ela treina a nossa mente e emoções a viver no momento presente, em vez de se distrair e sofrer com as experiências do passado ou com as expectativas e medos do futuro

CAMILA CAIONI

Precisa de mais equilíbrio e acolhimento no seu dia a dia? Descubra como a Psicoterapia e o Mindfulness podem te ajudar nessa transformação!

SOBRE MIM

Sou Instrutora de Mindfulness e Psicoterapeuta, especializada na superação da ansiedade, da baixa autoestima e dos desafios nos relacionamentos.

Minha formação internacional inclui especializações em Bem-Estar, Alta Performance e Autocompaixão.

Vivi pessoalmente e sei como é sentir o peso do esgotamento emocional, da ansiedade e da decepção nos relacionamentos. Essas vivências moldaram minha abordagem e me inspiraram a criar o Método “Perceber e Acolher”, que combina comprovação cientifica,  acolhimento e transformações cognitivo-comportamentais.

Com mais de cinco anos de experiência e centenas de atendimentos, estou à disposição para te orientar e auxiliar nesse incrível processo que, entre outras coisas, nos fortalece e proporciona alivio.

CAMILA CAIONI

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