Você é Mulher 40+ e sente que a ansiedade, a mente agitada, a sobrecarga e a culpa estão te fazendo sentir confusa, sem energia e desconectada?

O Programa Consciente e Plena usa as abordagens terapêuticas mais modernas para aliviar a ansiedade, acalmar a mente e reencontrar seu equilíbrio emocional de forma prática, segura e acolhedora! É exclusivo para mulheres, em grupo e contínuo – você pode entrar e sair quando desejar.

Se você SENTE que…

A qualquer momento não vai dar conta de tudo e pode perder o controle

Mesmo precisando de descanso, você já não dorme o suficiente nem tem um sono reparador

O esgotamento físico e mental estão afetando a sua memória e isso te preocupa

Não consegue tirar um momento só para você mesmo sabendo que isso é urgente

Apresentamos o PROGRAMA “CONSCIENTE E PLENA”

Um programa contínuo, online e em grupo que já mudou centenas de mulheres e está baseado na Terapia Cognitivo Comportamental, no Mindfulness (Atenção Plena), na prática da Autocompaixão e nas referências de estilo de vida e saúde do Ayurveda (medicina tradiconal indiana).

O Programa é ideal para quem deseja:

  1. Diminuir os sintomas físicos e emocionais da ansiedade
  2. Aumentar o bem-estar e controle emocional
  3. Melhorar os níveis de energia mental, emocional e física
  4. Ser capaz de reconectar consigo mesma e com outras pessoas
  5. Melhorar a autoestima

Como funciona?

O Programa inclui conteúdos semanais. Entre eles: encontros ao vivo, podcast, pdfs, sessão de perguntas e respostas, etc. O conteúdo semanal fica disponível até a seguinte segunda-feira.

O Programa está estruturado em pilares terapêuticos internacionais e transformadores, incluindo psico-educação, mentoria terapêutica, exercícios de Mindfulness e sessão “Perguntas e Respostas”

✔ Inclui exercícios de respiração simples e poderosos que, aos poucos, vão diminuir sua ansiedade e melhorar a sua sensação de bem-estar e paz mental

✔ Você terá acesso ao  grupo no whatsapp para troca de experiências, incentivo, aprendizado mútuo e onde poderá receber e proporcionar compreensão e acolhimento

✔ Como presente de BOAS VINDAS você recebe o Diário “Consciente e Plena”. Uma ferramenta incrível (PDF), elaborada por mim, baseada na Terapia Cognitivo Comportamental e no meu Método Perceber e Acolher. Especialmente para estimular momentos de reflexão, autocuidado e transformação pessoal!

O que você vai aprender?

Técnicas Cognitivo Comportamentais

Que reorganiza padrões de pensamento, raciocínio, crenças (não relacionado com religião) e reação

A se reconectar consigo e com o momento presente

Através de prática da Atenção Plena e do hábito saudável de se escutar e observar

Melhorar a qualidade das suas relações e interação social

Aprendendo a estabelecer limites com tato e sem culpa. Lidar com as diferenças e identificar comportamentos abusivos e disfuncionais

Saber acolher e honrar quem você é e como se sente, sem julgamentos severos

É possível ser quem você é sem vergonha ou medo de rejeição e abandono. Ignorar ou negar quem somos e como funcionamos aumenta nosso estresse e sofrimento. 

VOCÊ  JÁ ME CONHECE?

Meu nome é Camila Caioni, sou Psicoterapeuta, e trabalho com Mindfulness desde 2019. Sou especialista no atendimento de Mulheres 40e no alívio e superação da ansiedade, da baixa autoestima e dos desafios de relacionamentos.

Minha formação internacional inclui especializações em Bem-Estar, Alta Performance e Autocompaixão.

Vivi pessoalmente e sei como é sentir o peso do esgotamento emocional, da ansiedade e da decepção nos relacionamentos.

As minhas superações pessoais com a ajuda da Terapia e do Maindfulness, associadas aos meus estudos e formações fazem com que a minha abordagem terapêutica seja baseada em ciência, acolhedora, com alto valor prático e ainda assim fácil de entender e colocar em prática.

O meu objetivo é te ajudar a desenvolver força interior e  encontrar uma condição de “ser” e “estar” equilibrada, tendo autonomia mental, emocional e comportamental. Dessa forma você poderá reencontre o bem-estar no seu dia a dia, sem depender da terapia para sempre.

O que participantes  e clientes dizem…

“Eu era uma pessoa medrosa e travada. Dependia emocionalmente de pessoas que não respeitavam a minha individualidade. Me sentia culpada, improdutiva e exausta. Entender o medo que existia em mim, com a ajuda da Camila, me deu mais saúde mental e emocional, além de melhorar minha relação comigo e com outras pessoas.”

Gisele

“Já fiz vários cursos antes sobre autoconhecimento e desenvolvimento pessoal, alguns super caros que não me ajudaram na prática, só me fizeram sentir mais frustrada e sobrecarregada, mas depois de duas aulas com a Camila parece que tirei uma venda dos olhos e um peso dos ombros. Serei eternamente grata.”

Emilly

Quanto vale transformar sua relação com a ansiedade, melhorar sua saúde e bem-estar, resgatar o controle das suas emoções, se sentindo mais forte e equilibrada?

Fique tranquila! O  investimento para participar do Programa “Consciente e Plena” é muito menor que isso!

PARTICIPANDO DO PROGRAMA VOCÊ VAI TER ACESSO A BENEFÍCIOS E  FERRAMENTAS TERAPÊUTICAS EXCLUSIVOS! VAMOS REPASSAR:

  • Diário Consciente e Plena
  • Conteúdos semanais exclusivos
  • Grupo Terapêutico no whatsapp
  • Encontros ao vivo
  • Áudios guiados
  • PDFs
  • Podcast
  • Vídeos instrutivos
  • Reflexões terapêuticas
  • Desafios
  • Surpresas ao longo do processo

Se você pudesse adquirir tudo isso fora do grupo, o preço seria:

R$950,00

Mas participando do Programa Consciente e Plena AGORA você paga APENAS:

COMO ASSINATURA MENSAL*

*você pode cancelar a sua assinatura a qualquer momento direto na plataforma de compra

CLIQUE NO BOTÃO E SE INSCREVA AGORA MESMO!

“A sessão de hoje foi um calmante para o meu coração. Entender que não é “minha culpa”, que as circunstâncias me foram impostas no passado, que eu não soube reagir a ela de outra forma e que isso me levou a ser insegura e ansiosa… mas como é bom saber que pode haver uma quebra de paradigma, e haverá!”

Eliana

“Estou me sentindo muito bem, leve sabe? Quando você disse no início do exercício “tudo bem se você não conseguir” eu fiquei emocionada porque senti que não preciso ser perfeita e isso acolheu meu coração. Nós mulheres precisamos escutar isso mais vezes. Sem palavras para te agradecer”

Carol

Perguntas Frequentes (FAQ)

Teremos pelo menos UM encontro ao vivo por mês. O dia, horário e link de acesso serão enviados no grupo do whatsapp assim como qualquer outro material da programação mensal.

Pensando nessa dificuldade vamos gravar os encontros e a gravação ficará disponível até o final da semana.

Não precisa! O Programa foi desenvolvido com uma linguagem simples e compreensível para que qualquer pessoa possa aplicar as ferramentas do Programa e sentir os resultados.

Com certeza! A experiência em um grupo contínuo com assinatura mensal é ainda mais dinâmica e interativa.

Você também pode compartilhar a sua experiência e motivar mulheres menos experientes – algo que pode reduzir a ansiedade e melhorar a autoestima!

A Terapia Cognitivo Comportamental associada ao Mindfulness é considerada como o melhor tratamento não medicamentoso atualmente. Centenas de estudos científicos comprovam a sua eficiência e efeitos de alívio e melhora da saúde mental e emocional. Também é considerada como “terapia de terceira geração”, ou seja, uma abordagem terapêutica moderna e de alto valor prático.

Basta clicar em algum dos botões dessa página. Você vai ser direcionada para a “KIWIFY”, uma plataforma de ensino segura, para que você faça o pagamento e configure a sua conta na plataforma.

Você será cobrada automaticamente no mês seguinte e assim mantém a sua participação sem burocracias.

Você poderá cancelar a sua inscrição na sua conta da KIWIFY ou pedindo ajuda ao suporte a plataforma (é a plataforma que processa e cancela os pagamentos).

Ao se inscrever entraremos em contato com você por whatsapp dando as boas-vindas. Você será incluída no grupo do whatsapp que será usado para o envio de instruções, links e todos os materiais semanais.

Instagram @CAMILACAIONI
Todos os Direitos Reservados © 2025 Programa Consciente e Plena
Abrir bate-papo
Olá
Podemos ajudá-lo?